Garmin: l'orologio Gps per runner.

Di Giulio Boresa.

Mytech, 18/7/2007. 
http://www.mytech.it/digitale/articolo/idA028001069166.art.

Abbiamo provato l'orologio Gps Forerunner modello 305, di Garmin, eleggendolo compagno di corsa per molte ore.  il nuovo prodotto di fascia pi alta nella
serie Forerunner di Garmin: costa 399 euro, laddove invece i modelli pi economici partono da circa 100 euro.

Il concetto di fondo che ne abbiamo ricavato, la cosa pi importante da segnalare,  che di questo orologio sentiamo di non potere pi fare a meno. Dopo
un po' viene sentito come necessario per allenarsi con seriet, se si vuole cio tenere conto con cura dei tempi e delle velocit; soprattutto se si corre
in strada, in campagna, dove manchi quindi di una pista dotata di misure segnate che facciano da riferimento.

Pu essere utile, tuttavia, anche per chi corre sovente in pista e vuole calibrare al dettaglio la propria andatura e monitorare i progressi.

Gli orologi Gps Garmin sono noti al pubblico dei corridori, del resto le alternative sono poche: i big dell'hardware Gps (come TomTom e Medion) non hanno
prodotti analoghi. Forse il problema pi evidente  proprio questo: manca quella sana concorrenza che contribuirebbe ad abbassare i prezzi e a limare alcune
asperit del prodotto.

Per risparmiare, comunque,  possibile scegliere l'altro nuovo modello della gamma, cio il Forerunner 205: costa 293 euro. In pi, il 305 rispetto al 205
ha solo un cardio frequenzimetro wireless che, abbinato all'orologio, fornisce la frequenza cardiaca in corsa e permette quindi di accertarsi se si sta
lavorando sopra o sotto la soglia anaerobica (il che cambia il tipo di allenamento).

La principale novit dei due nuovi modelli  il ricevitore Gps SiRFStar III, che migliora la sensibilit della ricezione satellitare. In sostanza il segnale
Gps resterebbe presente anche all'interno di canyon urbani e nei boschi.

Nella prova, in effetti il segnale  stato perso solo una volta (in circa una decina di ore), sotto alberi con fronde molto basse, che arrivavano quasi
a toccare l'orologio.

Altre migliorie rispetto ai modelli precedenti sono l'impermeabilit (che abbiamo preferito non mettere alla prova, ma secondo il manuale dura circa una
mezzora) e l'ergonomia (in effetti ci si poteva dimenticare di tenerlo al polso).

La prima cosa che si nota, alla prova,  il peso: molto leggero, 77 grammi.  possibile partire subito sfruttando il cronometro integrato, ma se vogliamo
monitorare la velocit dobbiamo aspettare che il Gps riagganci al satellite.  l'aspetto pi seccante: a volte c' voluto qualche secondo, in altri casi
(a parit apparente di condizioni: stesso posto, stessa ora) abbiamo dovuto aspettare una decina di minuti, perch il Gps falliva ad agganciarsi e riprovava
pi volte.

Comunque  pur sempre un tempo di attesa utile per il riscaldamento. Dopo, per fortuna, durante la corsa il Gps non si fa pi pregare. Quando ha perso il
segnale l'ha ritrovato in automatico dopo pochi secondi (senza il nostro intervento). Il Gps torna utile anche come navigatore, per ritrovare il punto
di partenza quando si corre in una zona sconosciuta. Per chi teme di perdersi.

Non deludono le batterie (ricaricabili come quelle di un cellulare): le specifiche promettono 10 ore di autonomia e la prova l'ha confermato.

 possibile correre limitandosi a fare monitorare dall'orologio il tempo, la velocit, la distanza e le calorie: in tal caso, la partenza  molto rapida.
Per andare pi a fondo, bisogna per programmare un allenamento.

Quelli in modalit "rapida" sono piuttosto semplici,  sufficiente indicare gli obiettivi in termini di tempo, velocit e distanza e l'orologio ne tiene
conto. Per esempio, segnala con un allarme (opzionale) il raggiungimento dell'obiettivo o se si sta correndo troppo piano.

 molto utile, per chi ancora non riesce a tenere un passo costante o a motivarsi nella corsa, la modalit "partner virtuale". L'orologio corre virtualmente
con noi, alla velocit e per il tempo o distanza che abbiamo indicato come nostri obiettivi. Segnaler, in modo molto chiaro (visibile a colpo d'occhio
sullo schermo dell'orologio), se siamo avanti o in ritardo rispetto alla tabella di marcia e di quanti metri.

Per questi motivi, l'orologio pu essere consigliato anche a chi  alle prime armi nella corsa ma ha comunque una passione che desidera alimentare.

I problemi ci saranno piuttosto per chi  alle prime armi con la tecnologia in generale: i menu e i comandi saranno semplici da gestire per gli smanettoni
del computer, i quali potranno apprezzare anche il software con cui si possono programmare gli allenamenti su Pc; ma si suppone che tra i corridori ci
siano anche persone allergiche all'hi-tech, che forse si spaventeranno all'aspetto poco "user friendly" dell'interfaccia.

Quanto alle funzioni, la sola pecca evidente riguarda gli allenamenti avanzati. Certo,  possibile programmare un "interval training" (cos lo chiama l'orologio);
cio, nel gergo dei corridori, le ripetute. Un allenamento in cui si intervalla la corsa al riposo, su distanze ripetute alcune volte.

L'orologio permette di programmare tempo e riposo (per gestire cos gli allarmi e meglio farsi monitorare l'allenamento). Peccato non sia prevista l'opzione
per programmare un recupero in corsa, nelle ripetute.

Non si pu inoltre programmare un tipo di allenamento che  ormai piuttosto popolare tra i corridori, cio il "progressivo": non si pu indicare all'orologio
che si intende correre, nello stesso allenamento, per un certo tempo a una certa velocit e poi per un altro periodo a una velocit pi alta.

 possibile avvicinarsi allo scopo creando un programma personalizzato, dove per le opzioni sono poco flessibili (sono disponibili solo alcune velocit
prefissate). Si segnala infine l'assenza di un altimetro, che sarebbe utile per calcolare in modo pi preciso le calorie consumate e per gestire meglio
certi allenamenti di potenziamento, in salita.

Specifiche:

elenco di 13 elementi
 Dimensioni: 5.33 x 6.86 x 1.78 cm. 
 Peso: 77 grammi. 
 Batterie: interne al litio. 
 Autonomia: 10 ore. 
 Impermeabile: s. 
 Dimensioni del display: 
 3,3 x 2,0 cm. 
 Risoluzione del Display: 
 160 x 100 pixel. 
 Interfaccia Pc: 
 S, Usb. 
 Inclusi: cardio frequenzimetro wireless, carica batterie, cavo Usb, Cd con software per allenamenti. 
 Prezzo: 399 euro. 
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Giulio Boresa.

